Метта Бхавана или медитация любящей доброты

В переводе с языка Пали -

Бхавана означает развитие или взращивание.

Эта практика развития любящей доброты, включенная в повседневность.

Поможет вам, обрести мир и гармонию.

Сознательно наполнить атмосферу вокруг вас положительными вибрациями,

чистотой и любовью, гармонизировать отношения с окружающими.

Медитация занимает не более получаса, а эффект вы сможете ощутить уже после первой практики.

Для получения аудио записи медитации, заполните форму справа ➩